Nytt poddavsnitt ute!

I det senaste avsnittet av podden Öka takten tar vi ett djupdyk i de fem B:na - Butiken, Bilen, Biffen, Bostaden och Banken - och hur vi kan minska vår klimatpåverkan genom små men viktiga ändringar i vardagen. Programledarna Tove och Hilda följer upp en tidigare utmaning där de, tillsammans med sina kollegor från Jämtlands energi- och klimatrådgivning, testade att förändra sina vanor inom dessa områden.

Avsnittet finns här eller där poddaar finns.

Hållbar vardag: En resa genom de fem B:na

Biffen: Mindre kött, mer medvetna val

Diskussionen inleds med biffen, där Rasmus delar sina erfarenheter av att minska köttkonsumtionen och hitta vegetariska alternativ som fungerar för hela familjen. Ett intressant perspektiv lyfts kring ostens klimatpåverkan, där flera deltagare har testat att minska ostintaget genom små knep, som att använda en tunnare osthyvel. En annan viktig aspekt är att minska matsvinnet genom att anpassa portioner och spara rester på ett smart sätt.

Bilen: Mindre bilåkning, mer kollektivtrafik och samåkning

Personbilar står för en stor del av våra växthusgasutsläpp, och i det här segmentet berättar deltagarna om sina försök att minska sitt bilberoende. Att jobba hemifrån en dag i veckan och ta bussen istället för bilen har varit en effektiv metod för att minska utsläppen med upp till 40%. Flera deltagare har även sett över sina transportvanor och provat nya lösningar, som att samåka och använda vinterdäck på cykeln för att kunna cykla året runt.

Banken: Hållbart sparande och investeringar

Banken är en aspekt av klimatpåverkan som ofta glöms bort. Deltagarna diskuterar olika sätt att spara mer hållbart genom att välja fonder och banker med miljömärkningar som Svanen. De lyfter också vikten av att ställa frågor till sin bank för att påverka hur de investerar sina pengar.

Bostaden: Energieffektivisering i hemmet

Att minska energiförbrukningen i hemmet är en central del av att leva mer hållbart. I podden diskuteras små justeringar som att möblera så att elementen fungerar effektivt, täta fönster och dörrar samt att använda LED-belysning. Helena delar sina erfarenheter av att serva sin värmepump och svårigheten i att navigera bland olika råd om bästa praxis.

Butiken: Medveten konsumtion och delningsekonomi

Konsumtionen står för en stor del av de totala utsläppen, och här diskuteras sätt att minska sitt avtryck genom att handla mindre och mer medvetet. Tove delar hur hon ordnade en klädbytardag med vänner, vilket ledde till en besparing på cirka 230 kg koldioxidutsläpp. Andra initiativ som tas upp är att laga och reparera kläder istället för att köpa nytt samt att använda appar för att minska matsvinn.

Små steg mot stora förändringar

En gemensam insikt i avsnittet är att förändringar inte behöver vara drastiska för att göra skillnad. Genom att ta små steg och anpassa ändringar efter sina egna förutsättningar kan man successivt minska sin klimatpåverkan. Att dessutom inspirera och peppa varandra kan göra resan mot en hållbar livsstil enklare och roligare.

Detta avsnitt av podden Öka takten är framtaget av den kommunala energi- och klimatrådgivningen i Jämtlands län och finansieras av Energimyndigheten. För mer råd och tips, besök regionjh.se/energirad Länk till annan webbplats..

Tove Österud & Hilda Sigge

Energi och klimatrådgivare
energirad@regionjh.se
063 - 14 78 80