18/9 2024 Kom igång med träning i gym
För dig som är 13-20 år, med diagnos autism och som skulle vilja vara mer fysiskt aktiv, men som behöver lite hjälp att komma igång.
Max 4 personer tränar samtidigt, men all träningen är individuell. Fysioterapeut hjälper till och guidar dig.
För dig som inte deltagit tidigare behöver vi träffas enskilt, vid ett tillfälle, innan startdatum för att:
- du ska bekanta dig med lokalen.
- du ska känna dig bekväm med de olika redskapen.
När vi får din anmälan kommer vi att ringa dig för att boka en tid för ett förberedande besök.
datum och tid
onsdagar: 18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 16/10, 23/10 och 30/10
klockan: 16.00-17.00
plats
BUH Köpmangatan 24 Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster., Östersund, lokal gymmet plan 2
kostnad
Ingen kostnad.
anmälan
senast 4/9 2024 via formuläret nedan
Kom ihåg att anmäla dig i receptionen när du kommer samt att du lämnar återbud på telefon 063-15 46 10 när du inte kan delta.
Maxantal är 4 personer.
övrigt
Ta med lediga kläder och innegympaskor. Om du vill finns det möjlighet att byta om i anslutning till gymmet.
ansvariga/upplysningar
Marita Västerbo och Emma Espell
Fysioterapeuter
tfn: 063-15 44 44 resp. 063-15 46 70
Anmälan endast via
forumlär nedan.