Ensamhet
Diskussionsfrågor
Fråga 1
Det kan kännas ensamt även om en har familj och vänner. I filmen gav Tina förslag på olika tillfällen när det kan kännas så. Kan ni komma på fler tillfällen när det kan kännas ensamt?
Svar 1
Tips på svar: Det kan kännas ensamt att bära på något en inte berättat för andra. Det kan kännas ensamt att jämföra sig själv med andra som har något en själv inte har. Ensamhet är ett brett begrepp och framför allt en subjektiv upplevelse.
Fråga 2
I filmen gavs exempel på hur det går att hjälpa någon som verkar ensam, kan ni komma på fler förslag?
Svar 2
Tips på svar: Fråga hur någon mår, ge förslag på att umgås eller om du kan hjälpa till med något. Ett hej kan räcka.
Lyssna utan att döma, ge utrymme att prata om sina känslor, visa att du bryr dig. Bjud in till aktiviteter eller föreslå att göra något tillsammans.
Fråga 3
I filmen fick vi höra att det går att vända sig till UM vid ensamhet. Vart mer går det att vända sig för att få hjälp med sin ensamhet?
Svar 3
Tips på svar: Trygga vuxna i ens närhet, fundera över ens intressen/fritidsaktiviteter då det kan vara lättare att träffa likasinnade. Vill en inte prata med någon i sin närhet går det även att till exempel chatta anonymt med olika stödorganisationer.
Tips på länkar till olika stödorganisationer:
Att känna sig ensam | Bris Länk till annan webbplats.
www.tjejzonen.se Länk till annan webbplats.
Prata med en ung person | Jourhavande Kompis Länk till annan webbplats.
Fråga 4
Vilka skillnader kan det finnas mellan ensamhet och att ”vara själv”?
Svar 4
Tips på svar: Att vara själv är ofta något en själv väljer vilket kan vara något positivt för till exempel återhämtning. Ensamhet kan ge en negativ känsla när en saknar nära relationer och/eller känner sig utesluten från sociala sammanhang.