12/2 2025 NeuroACT-stresshantering för flexibilitet och hälsa

Gruppbehandling för dig som är mellan 16 - 20 år som har en autismdiagnos. Vi träffas 11 gånger samt har en träff med vårdnadshavarna.

NeuroACT är en gruppbehandling där du lär dig mer om stress, känslor och sinnesintryck. Du får träna på att hantera tankar, känslor och reaktioner i kroppen för att klara av olika stressande situationer som till exempel störande ljud eller oväntade händelser. Du får också arbeta med motivationshöjande tekniker för att hitta dina egna mål och det som är viktigt för just dig. Mellan varje grupptillfälle tränar du på det du lärt dig.

datum och tid

Vi träffas 11 gånger, onsdagar, med start den 12 februari 2025

Tid: 15.30 – 17.00 inklusive paus med fika.

Den 18/3 kl. 15.00-16.30 har vi en träff för vårdnadshavare för att informera om innehållet och vilket stöd ungdomarna kan behöva hemma för att jobba för en förändring.

plats

Barn- och ungdomshabiliteringen Köpmangatan 24 Östersund Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Lokal: Fjärsman

kostnad
Ingen kostnad. Uteblir man utan att ha meddelat det senast 24 timmar innan utgår en faktura för uteblivet besök på 300 kr. Kom ihåg att lämna återbud på telefon 063-15 46 10 när du inte kan delta.

anmälan

Sista anmälan tisdag 7/1 2025 via:  1177- Anmälan NeuroACT Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Antalet platser är begränsat, max 8 deltagare. När du skickat in din anmälan kommer du att kontaktas av gruppledarna för en telefonintervju. Detta för att komma överens med dig om gruppbehandlingen är rätt för dig just nu.