Föreläsningar om psykisk ohälsa blir digitala – enklare att ta del av

De digitala föreläsningarna består av filmer med Håkan Lagerberg, psykolog på Brunflo hälsocentral och Annakarin Blomdahl, psykolog på Zätagränds hälsocentral.

Ursprungligen var det en insats skapad av primärvården, för primärvården. Men den är självklart tillgänglig för alla. Tanken är att nå ut till patienter som annars inte nås av dessa vårdinsatser, till exempel på grund av avstånd, tidsbrist eller stigma kring psykologisk behandling.

– Vår förhoppning är att patienter som deltar i föreläsningarna ska få basal psykologisk kunskap kring vanliga orsaker till psykisk ohälsa som de själva kan använda sig av för att må bättre. I filmerna går vi igenom kraftfulla och evidensbaserade psykologiska verktyg som exponering, beteendeaktivering, sömnrestriktion och återhämtning. Vi pratar om vanliga psykiska diagnoser, varför de uppkommer och varför de upprätthålls. Att lära sig både om mående och om verktyg för att bryta måendet på det här sättet har gott stöd i forskningen, säger Håkan Lagerberg.

Samtidigt innebär det digitala formatet en begränsning eftersom det inte finns samma möjlighet att besvara frågor eller anpassa innehållet efter individens behov på samma sätt som vid fysiska träffar.

När de digitala föreläsningarna nu lanseras har man valt att pausa de fysiska föreläsningarna som hållits tidigare. Men nu ska Håkan Lagerberg och hans kollegor gå igenom patientdata och försöka ta reda på vilka effekter deltagandet i föreläsningarna har haft.

– Vi vill se hur vårdsökandet påverkas och vilka teman som är mest uppskattade. Utifrån hur väl de digitala föreläsningarna används kommer vi sedan att bedöma om vi ska fortsätta med de digitala föreläsningarna eller även erbjuda fysiska träffar, säger Håkan Lagerberg.