Vad är psykisk hälsa och välbefinnande?

Det är inte så lätt att förklara vad psykisk hälsa är, men det handlar kortfattat om hur vi mår och trivs med livet, och om vår förmåga att klara av livets upp- och nedgångar.

På Folkhälsomyndighetens sida Din psykiska hälsa Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. finns olika begrepp som används när man pratar om psykisk hälsa.

Stigmatisering innebär att en grupp, som anses avvika från normerna och betraktas som mindre värda i samhället, pekas ut och förknippas med negativa stereotyper. Detta kan leda till ett sämre bemötande och diskriminering, till exempel i arbetslivet eller inom vården. Den som blir stigmatiserad känner ofta skam vilket kan leda till att hen döljer sina besvär eller inte söker hjälp. Stigmatisering av personer med psykisk sjukdom har negativa konsekvenser för samhället i stort men också för den enskilda individen.

Stigmatisering av personer med psykisk ohälsa beror ofta på okunskap och fördomar. Sociala strukturer och ojämlika maktförhållanden i samhället kan leda till att personer med psykisk ohälsa i många sammanhang felaktigt betraktas som mindre värda.
(Text från Folkhälsomyndighetens hemsida)