Foto med utsikt och Region Jämtland Härjedalens logotyp
Folkhälsa, sjukvård och tandvård
Politik och insyn
Jobb och utbildning
Kultur
Forskning och utveckling
Om oss

Du är här:

Innehåll

Kan man dansa bort sin depression

Föreläsningen var den 6 december 2012 på Mittuniversitetet Östersund
Föreläsare: Jill Taube, psykiatriker, Stockholms läns landsting och författare till boken Själ och kropp - Rörelse för psykiskt välbefinnande.

"Jag har steg för steg lärt mig mer om hur promenader, styrketräning, dans och annan fysisk aktivitet påverkar kropp och själ och har sedan använt det i mitt arbete som läkare. Forskning har visat att fysisk aktivitet kan vara en viktig del av behandlingen vid depression, ångest och flera andra sjukdomar."   Jill Taube

Kontaktinformation

Marie Eriksson
Tel: 063-14 75 73

Föreläsningen handlade om:
•  Hur levnadsvanor i allmänhet och fysisk aktivitet i synnerhet kan    främja en god psykisk hälsa!
•  En kort presentation av Socialstyrelsens riktlinjer om levnadsvanor -   fysisk inaktivitet, tobaksbruk, riskbruk av alkohol och ohälsosamma matvanor.

Föreläsningen spelades in och delar av den kan du se här nedan:
Kan man dansa bort sin depression Del1länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
Kan man dansa bort sin depression Del2öppnas i nytt fönster
Kan man dansa bort sin depression Del3länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
Kan man dansa bort sin depression Del4öppnas i nytt fönster
Kan man dansa bort sin depression Del5länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Sidansvarig: Anna Swanson Danielsson, tel: +4663147564, e-post: anna.swanson@regionjh.se.

Hittar du fel eller har synpunkter på innehållet, meddela

Senast uppdaterad 2014-09-11

Gå direkt till...

E-tjänsterlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Vägvisarenöppnas i nytt fönster
Genvägar
ISO 14001 -  EMAS
1177 Vårdguiden
Logga in på 1177 Vårdguiden
Våra E-tjänster
LEVNADSVANOR - Testa dina här!
Ladda ner HPV-appen
Upptäck stroke i tid. Gör AKUT-testet på strokekampanjen.se nu!
Din nya ungdomsmottagning - umo.se
Mobilisering mot droger

Region Jämtland Härjedalen

Box 654

831 27 Östersund

Tel: 063-15 30 00

jllwwwext · 4.2.2 · 30/04 12:44